1、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

2、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

3、一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。

4、敢于并享受自律之人，往往对未来怀有更大的追求，这种追求越大则自律越强。

5、持续执行的自律者会有孤独感不仅是优秀路上人少还因为所有的困难都是过客浮云。

6、我有一颗坚持与自律的心，我将为实现梦想付出不亚于任何人的努力。

7、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

8、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

9、放弃不难，但坚持一定很酷。什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。

10、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

11、人生观、价值观、权力观，观观要正确；金钱欲、美色欲、物质欲，欲欲当自律。

12、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！

13、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

14、自律是宝，他律是爱，律他是责。掌权者既要严于自律，又要乐于他律，还要敢于律他。

15、每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。

16、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。

17、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。

18、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

19、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

20、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

21、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

22、随着年龄渐长，荷尔蒙渐次褪去；凭着冲动和灵感带来的审美，终将殆丧。唯有自律，节制，独立的思考力和创造力，是最大的自尊心。

23、生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；但人生的路上，更需要坚强。

24、不爱发朋友圈的，不一定多么自律慎重，爱发的也不一定多么幼稚不靠谱。

25、严格自律，坚持自律，才能获得自己想要的一切，实现自己的梦想。

26、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

27、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

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28、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

29、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

30、严格廉洁自律，严格依纪依法办事，严格管好身边人，管好本单位。

31、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

32、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

33、人民公仆人民颂，廉洁自律当自重；勤政为民办好事，好事办好民才颂。

34、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

35、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

36、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！

37、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

38、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。

39、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

40、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

41、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

42、人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，还需要自尊、自立。

43、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。

44、为官当自律，甘心清贫，不触高压线；做人须正己，诚信守法，勿打擦边球。

45、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

最新女人坚持锻炼自律的好句(推荐110句)：

46、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

47、自律是为了更少他律，特别是缺少生活经验年轻人，他们不知道他律比自律残酷得多。

48、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

49、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

50、及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。

51、每天爱自己多一点！双休更加要爱自己，争取做一个自律的人，像优秀的人学习，然后做好自己。

52、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！

53、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

54、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

55、不干好工作一点理由也没有；不尊重群众一点基础也没有；不廉洁自律一点威信也没有。

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56、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧。

57、从明天起，按时起床吃早餐，多喝水，适当运动完成当日工作，不拖沓做一个自律的人！

58、人在低谷的时候，更应该坚持自律，努力自信。

59、人生须五自：自知、自信、自醒、自立、自律。生活须六戒：戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。

60、心思不够纯净，不够专注。想要的太多。控制不住自己。自律性太重要。

61、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

62、时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。

63、自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。

64、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

65、一个过了中年依然好看的人，是用自律和健身打的一场漂亮的仗。

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66、诚信立身，廉洁自律，正派做人；求真务实，举贤任能，公道办事。

67、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

68、想放弃，想就此丢下，却又重新拾起，继续坚持。

69、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

70、生活中的不如意总比如意要多，而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧，时刻提醒自己自律于己。

71、成功源于自律，一个人如果没有果断的品质，就不算一个独立的人。

72、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

73、持续自律者，会有孤独感，不仅是优秀的道路上人太少，还因为所有的困难都是浮云。

74、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

75、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

76、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

77、还是做好自己该做的事情吧，希望多年后的自己会感谢现在努力的你！做一个自律的人，做一个认真的人，也要做一个可爱的人！

78、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

79、开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。

80、自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。

81、你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

82、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

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83、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

84、自觉、同理心、自律和人际关系是四种对现代人的事业成败起决定性作用的关键因素。

85、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

86、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

87、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

88、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

89、不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫还手之力。

90、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

91、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

92、走好已经选择的路，别选择好走的路。坚持相信的事情，相信坚持的事情。

93、真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。

94、花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。

95、我相信一万小时定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。

96、知道自己要什么知道自己应该干什么。人缺少的就是自律。如连自己都不能控制。有什么资格去谈自己想要的。要掷地有声！

97、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。

98、自律路上未见成果，也不要因为别人冷嘲热讽，就停止了执行。

99、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

100、想要不被人管理，首先自己要学会自律，作为千玺的粉丝，要向他看齐。

101、当你的生活一点点的开始自律，那么相信你的人生也越来越精彩了。

102、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

103、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

104、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的自律。

105、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

106、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

107、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

108、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

109、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

110、只希望，每天考虑的东西少一点，所有的事情都顺利一点。要做一个自律的人，活好自己的简单。